Hvem jeg gerne vil hjælpe
Den typiske person, jeg gerne vil hjælpe, er pleaser- eller fixer-typen, som har svært ved at sige fra og sige nej. Typisk har man svært ved at sove, har tankemylder og er meget energiforladt.
Den første samtale
Den første session er typisk den, hvor du som kommende klient ganske enkelt forklarer, hvordan du har det. Og jeg fortæller lidt om mig selv og om den rejse, du nu skal ud på: fra at være ubevidst inkompetent til stede i livet, til bevidst inkompetent, videre til bevidst kompetent og sluttelig ubevidst kompetent i forhold til de beslutninger, du tager i livet — og ikke mindst til at blive den vigtigste person i dit liv.
De 10 samtaler
Igennem de 10 samtaler taler vi om tanker, følelser, kropssansninger og handlinger koblet op på 8 mindfulness-principper.
Det vigtigste
Det vigtigste i forhold til min uddannelse er at skabe bevidsthed i de valg, vi tager her i livet — og det at passe godt på den vigtigste person i sit liv, en selv.
Hvad du står tilbage med
Når du er igennem de 10 samtaler, skal du gerne stå stærkere i dig selv og tage stærke valg, der styrker fremfor svækker dig.