Blog
Tanker om stress, ro og hverdagen
Små artikler om stress, mindfulness og vejen til at blive den vigtigste person i sit eget liv.
Hvorfor Den Skaldede Stress Terapeut
Om navnet, om hvem jeg gerne vil hjælpe, og om den rejse du skal ud på gennem et forløb på 10 samtaler — fra pleaser-typen til at blive den vigtigste person i dit eget liv.
Læs artiklen → ArtikelEr du en del af denne statistik?
29,5 % af danskerne har en høj score på stress-skalaen — og hele 52 % blandt de unge kvinder. Kilde: Den nationale Sundhedsprofil 2025.
Læs artiklen → 6. marts 2026 RefleksionBliv i nuet og gør det smukt
Græd ikke over fortiden, stress ikke over fremtiden — bliv i nuet og gør det smukt. En kort refleksion om nærvær.
Læs artiklen → 2026 ArtikelEt aktivt valg om at være positiv
When you change the way you look at things, the things you look at change. En historie om et bevidst valg hver morgen.
Læs artiklen → 2026 ArtikelEr du en af de mænd, der har det skidt?
Mange mænd har svært ved at tale om det, når de har det mentalt skidt. Her deler jeg min egen historie — og hvordan Stresslæge.dk blev min redning.
Læs artiklen → 2026